山田優さんが原因不明のじんましんに！こういうとき、どうしたらいい？

モデルで女優の山田優さんが原因不明のじんましんに悩まされている、というニュースがありました。
休日でも夜でも構わず症状が出たり、原因がわからなかったり、同じように悩んだことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

今回はじんましんについて医師に話を聞きました。 Q.じんましんについて教えてください。 じんましんとはかゆみや灼熱感を伴った赤い発疹(医学的には膨疹と呼ばれます)のことです。蚊にさされたような発疹と比喩されることもあります。

身体の柔らかいと部分(特に腕の内側、腹部や内股)に出やすいです。場合によっては、全身に広がることもあります。

症状は突然現れます。
時間が経つにつれて発疹がくっついて融合し、徐々に消えていきます。
症状が落ち着くまでの時間は人それぞれです。数分から数時間かかるというように個人差があります。

じんましんが起こる流れは以下のとおりです。
1. 何らかの原因で血管の近くの肥満細胞が刺激され、ヒスタミンが放出されるます。
2. ヒスタミンが血管を拡張させ、透過性を高めます。
3. すると血しょう成分(血液の液体部分)が漏れ出て、膨疹となります。

ヒスタミンは直接神経に作用して、強いかゆみを引き起こします。

コリン性じんましんやクインケ浮腫は少し違う仕組みですが、じんましんと同じような膨疹が出現します。 Q.じんましんの原因になった行動を振り返るときに、チェックすべきポイントはありますか？ じんましんは「産後じんましん」など、原因がはっきりしているものもあります。

原因が思いつかない場合、まずは食事内容を見直してみましょう。
「食事性じんましん」かもしれません。
繰り返し同じ食材でじんましんが起きている可能性があります。アルコールに起因する場合もあります。