メンタル崩壊……会社のトイレで泣いたことがある社会人は約2割「精神的に追い詰められて」

会社でミスをしてしまって落ち込んでしまうと、つい涙が出そうになってしまうこともあります。でも人前ではできれば涙は見せたくないもの。こっそりトイレに駆け込んで涙したことがある人も多いのでは？ そこで今回は社会人のみなさんに、つらいとき、会社のトイレで泣いた経験があるか聞いてみました。

Q.失敗したり、つらいことがあって、会社のトイレで泣いたことはありますか？

・いいえ……75.1％
・はい……24.9％

失敗したりつらいことがあって、つい会社のトイレで泣いてしまった経験のある方は2割以上いらっしゃるようです。みなさん、どんな思いをしたのでしょうか。

■自分のふがいなさに

・つまらないミスをして自分に腹が立った（男性／40歳以上／自動車関連）
・自分の力不足で、会社の迷惑になっているように感じたから（女性／40歳以上／情報・IT）
・自分のふがいなさにたいして（男性／40歳以上／その他）

仕事をミスしたこと自体が情けなくなって、ついトイレで泣いてしまったことがあるようですね。あまりにも自分がふがいなく感じて、悔しくなってしまうんですよね。

■精神的にまいって

・精神的にいっぱいいっぱいになってしまい頭の中がパニクったとき（女性／34歳／小売店）
・精神的に滅入ってしまい、よく覚えていない（男性／33歳／学校・教育関連）
・精神的に追い詰められた（男性／40歳以上／学校・教育関連）

仕事やプライベートのことで滅入っていると、どうしても気持ち的に余裕が持てなくなってきてしまうものですよね。自分を追い詰めないように、気持ちを切り替えることが大切です。