大学生のみなさんは、授業のプレゼンや就活の面接などで何かを発表する際、ボディ・ランゲージを使っていますか？ ボディ・ランゲージというと、とにかく体を動かして身ぶり手ぶりを大げさにしている……と思う人も多いでしょうが、実はさまざまな効果が期待できるものです。今回は大学生のみなさんがすぐに使える、ボディ・ランゲージの効果についてご紹介します。
■気持ちとリンク！ 腕や表情を動かす
ボディ・ランゲージはなにかを相手に訴えるために行うものです。一番取り入れやすいのは、腕の動きや顔の表情でしょう。
腕組みをすることは「拒絶」の意思表示だと言われていることを知っていますか？ 相手の提案を拒絶したいときは意図的に腕を組んでみるといいでしょう。また逆に相手が腕組みをしているなら、提案の仕方を変える必要があるかもしれません。演説やプレゼンでよく見かけられるのが、腕を肩より上にまで上げることです。聴衆からよく見える部分で、体を大きく見せられるので、影響力を高めることができます。顔の表情としては、目線と笑顔がポイントになります。相手の目を見つめることで「話をちゃんと聞いていますよ」ということを伝えられますし、笑顔で会話ができると場の空気がよくなり、いい印象をもってもらえます。
■流れをコントロール！ 動かすタイミングを見極める
ボディ・ランゲージは使うタイミングを見極めることによって、効果をアップさせ、会話の流れを調整することができます。
腕の動きを大きくするといいと言っても、やり過ぎると厚かましい印象になることもあります。「ここはぜひ聞いてほしい」という大事なタイミングで使うことで、相手にもあなたの気持ちが伝わりやすくなります。特に相手をひきつけたい場合、人さし指を上に向けて体の前に出すことがありますが、これもやり過ぎるとかっこつけの印象が否めません。