都市伝説のようなあのウワサ。本当？ それともウソ？ さっそく、見ていきましょう。
蚊に刺されやすいタイプは、体温の高い人か、体臭の強い人。アルコールを飲むと蚊に刺されやすくなるのは、体温と体臭がどちらも上がるからです。
コーヒーを飲みすぎると胃腸に悪いコーヒーを飲みすぎると、胃腸に影響が出ると言われています。
その理由は砂糖のとりすぎです。
1日に何杯もコーヒーを飲むと、過剰に砂糖を摂取してしまうことにもなり、胃腸に影響が出てしまいます。ただ、過剰に飲まなければ、コーヒーに含まれているカフェインは交感神経を刺激し、血流を促し、疲労をとってくれる存在です。
水分補給は大切。しかし注意したいのがペットボトル症候群デスクワークをしている人、デスクの上にペットボトルを置いて、ちびちびと飲んでいませんか？
水分補給を心がけることは大切ですが、ちびちび水分を補給していると体内のバランスが崩れやすくなるので、あまり健康にいい習慣とは言えません。
カラダが水分を欲しているときは自然と、交感神経から｢水分を補給してください｣という信号が出るようになっています。水分を頻繁に補給していると、その働きを阻害することにつながり、機能がだんだんと怠けるようになっていきます。
水分はちびちびと補給するよりも、カラダの欲求に応じてその都度、補給する方がカラダにはいいです。
人はアルコールをどれだけ飲めるの？人はアルコールの血中濃度が 0.8 ～1.0 %になったとき危険だ、と言われています。
・摂取量目安
体重 60キロの人で日本酒一升八合、ビールなら大瓶 18本。このアルコール量を 15~40分の間に飲むと生命に危険があります。