運動は「量」より「質」
6月1日、調布に女性専用のクラブハウス『YR CLUB HOUSE 国領店』がオープンした。プログラムは「Yoga」と「Run」に特化しており、運動の量よりも質を重視した独自のワークアウトメソッドを掲げている。ペパーミントグリーンがテーマカラーの『YR CLUB HOUSE 国領店』は、西海岸の海沿いに建つ家のような、ナチュラルでヴィンテージ感のある空間。開放的な雰囲気は、従来のフィットネスクラブとは一味違った気持ちでワークアウトを楽しめる。
体を整えることが目的
ランプログラムも充実
ランニングは、LAやNYでもトレンドとなっているグループランニングプログラムを採用。ランニングマシンと心拍計を使い、アップテンポな音楽を聴きながらワークアウトを行う。ランニングの合間には、ケトルベルを使った上半身・下半身の筋力アップや、スクワットといった基本的なトレーニングも取り入れる。自分の体力や目標にあったコースで、楽しく運動ができるという。
気温や紫外線が気になるこれからの季節は、心地よい空間で快適にワークアウトを楽しもう。
（画像はプレスリリースより）
【参考】
※株式会社 OCEANS プレスリリース
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000003.000019464.html
※YR CLUB HOUSE
http://yrch.jp/