いよいよ真夏に突入します！
紫外線と熱中症への対策をせずに長時間屋外にいるのは大変危険。太陽にあたること自体は、体内にビタミンDを作るために必要なのですが、日焼けのしすぎはシワ、シミ等の原因になるほか、良性悪性の腫瘍や白内障等を引き起こすことがあります。
特に女性にとって大敵ともいえる紫外線を避けるためのグッズは、100円均一のお店でひととおり揃えることができます。
いかにも安っぽいものは影を潜め、最近ではあえて「コレを身につけたい」と思わせてくれる商品も増えてきました。そこで、おすすめアイテムのベスト7をご紹介したいと思います。
■1：いろいろな使い方ができる「ネックカバー」
筒状になっている薄手の布。首を入れる部分の直径は約24cm、伸ばした長さは約49cmあるため、ひとつで何役もこなせるアイテムです。
頭をすっぽり入れてネックカバーに、そのまま口を覆えばマスクに、耳まで被ると古くは「真知子巻き」と呼ばれた懐かしい装いまでお手のもの。
感心したのは、筒状の布から帽子ができてしまうこと。これは豆知識としてもおぼえておきたいアレンジです。色や柄がたくさんあったので、夏はお気に入りを1枚常備しておいてもいいですね。