自爆体質になってない? マイナスの思い込み癖が現れる危険な言葉

| 恋学
Muslim man comforting a sad girl mourning

「彼が分かってくれない」「私ばっかり悪モノにして批判される」「もう愛されてない」「どうせ私可愛くないし」「やっぱりもうダメなんだ……。」

こんな思考回路の持ち主をズバリ『マイナス思考』といいます。
暗いなぁって思われるかもしれませんけど、あなたの中にもこんな部分ありませんか?
恋愛で自爆しちゃう女性って大抵こんな思考の持ち主です。
自爆……そう、自ら大切な恋を爆発させ粉々に破壊しちゃうこと。あぁ勿体ない!

今回は残念な自爆体質にならないためのコラムです。
マイナスの思い込み癖から逃れたいのに、逃れられなくて悩むあなた……! 必見です。

“勝手に”傷ついてない?

いきなりですが問題です。次の会話を読んでどっちがケンカを売ったと思いますか?

※彼に美味しいラーメンを食べたいといわれた彼女は知っているお店に連れていきました。

彼「お、いいね~」
彼女「どう、おいしそうでしょ? 」
彼「うまい! でもちょっと量が少ないね」
彼女「……。」
彼「どうしたの? 」
彼女「なんでそうやっていつもケチつけるの」
彼「え? ケチなんかつけてないよ」
彼女「だって美味しくないって言ったじゃない。いつも私の事けなしてばっかり」
彼「少ないっていっただけだよ。いつもって何? なにか不満があるなら言えばいいじゃないか」
彼女「どうしてそうやって私を責めるのよ! 」

どうでしょう?
ありがちな会話ですけど、会話の一部にト書き(と、感じた)を加えると見えてくることがあります。

彼女「なんでそうやっていつもケチつけるの(と、感じた)」
彼女「だって美味しくないって言ったじゃない。いつも私の事けなしてばっかり(と、感じた)」

そう、ケンカを売ったのは彼女の方でしたね。

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