毎日続ける簡単エクササイズなら、痩せられるかも

毎日続けましょう

みんなが憧れるダイエット。でも、できれば苦労したくないですよね。200万ダウンロードを突破したこのアプリでは、タメになる情報とエクササイズが満載です。

【みんなが痩せた！1日5分 誰でも続くダイエット】
■iPhone
https://itunes.apple.com/jp/app/minnaga-shouseta!1ri5fen-shuidemo/id581817739

まずは自分を知ることから

身長と体重から「BMI」を求めます。この数値から、理想の体型に近づくための目標を定めることができます。

毎日続けられる簡単エクササイズ

エクササイズは自宅で簡単に取り組めます。1日5分でいいなら、なんだか続けられそうな気がしますよね。画像を見ながら正しくトレーニングすれば、きっと効果大。

最新情報も見放題

アプリでは日々情報が追加されます。ダイエットに必要な知識はもちろん、糖質やカロリーの一覧を見られるのもうれしいですね。