ランチメイト症候群の心理を紐解く 1人でお昼を食べられないのは何故？

少し前に話題に上がった「ランチメイト症候群」をご存知ですか。1人でご飯を食べることに恐れを抱くあまり、トイレでご飯を食べる人もいたそうです。

しかしなぜ食事を誰かと食べないと落ち着かないのでしょうか？ そこには集団に属していたい心理が絡んでいることがわかりました。

今回は「ランチメイト症候群」について精神科医の先生に解説をしていただきました。 「ランチメイト症候群」とは
ランチメイト症候群とは、職場や学校などで一人で食事をすること、一緒に食事を摂る相手がいないことに恐れを抱くというものです。

どうしても食事を摂る相手が見つからず、一人で食べる羽目に陥ると、他の人に一人で食事をしているところを見られるのに抵抗を覚えて、人目につかない場所を選ぶようになるばあいもあります。

食事をトイレでしたり、相手がいないことを理由に食事を抜いたり、食事を摂る相手がいないために仕事や学校に行くのが嫌になるといったケースもあります。 「ランチメイト症候群」の心理 群れ、集団に属していないと不安になる、あるいは一人で食事をしている自分の姿を極端に意識してしまい、他の人にどのように見られているかが気になって落ち着かない、ということが原因と思われます。