おなかの調子を見るためには、トイレのときに「大」をチェックするとよさそうです。人によっては、毎日しっかりチェックしている人も多いのではないでしょうか。女性のみなさんに、アンケート調査してみました。
している……50.0％
していない……50.0％
答えはちょうど半分に割れる結果になりました。みなさん、どういった理由から回答を選んだのでしょうか。
＜している＞ ■健康のバロメーターなので・「健康のバロメーターだからチェックしたほうがいいと言われて」（29歳／学校・教育関連／専門職）
・「便は腸内の健康バロメーターだというので」（28歳／食品・飲料／事務系専門職）
「大」は健康のバロメーターとも言われています。体の調子が悪いと感じるときは、「大」をチェックしてみるとわかりやすいかもしれませんね。
■腸の状態をチェックするため・「ダイエット中なので腸の調子を把握するのに役立っています」（34歳／医療・福祉／専門職）
・「腸の状態がわかると聞いたことがあるから」（28歳／建設・土木／事務系専門職）
毎日チェックすることで、色や形の変化で、腸内の状態を確認できるもの。少しでも変化があれば、食生活を改善するなど、対応もできますよね。
■流すときに見る・「小さいときからの習慣でいつも流れで見てしまう」（29歳／その他／秘書・アシスタント職）
・「流れるときに見える程度、おなかが痛いかどうか」（33歳／学校・教育関連／専門職）
それほどじっくり見ることはなくても、流すときに見ている人も多いよう。チラッとでも見ていることで、チェックはできますよね。
＜していない＞ ■見たくないから・「自分のでも見たくないからしない」（28歳／アパレル・繊維／秘書・アシスタント職）
・「見たくないのでチェックはしていない」（32歳／情報・IT／事務系専門職）
自分が排出したものでも、見たくないという人は少なくないようです。あまりじっくり見たいものでないことはたしかです。