Apple Watchユーザーは必携の、ダイエットにも役立つアプリ

詳細はiPhoneでじっくり確認できる

定期的にスポーツをしている人やダイエットをしている人にとって、時に目に見えて結果がわかるといいなと思うことがあるでしょう。効率的に運動ができているかが見えるアプリが「Zones」です。

人によって実践している運動が違うから、きちんとサポートができるのかという不安も不要。Zonesは70種類以上の運動に対応しているので、あなたが実践している運動をきちんと記録してくれます。

【Zones（無料）】

■iPhone
https://itunes.apple.com/jp/app/zones-yun-dong-qiang-dude/id1139688415

Apple Watchで記録を行う

運動中もリアルタイムに動作します。運動中はApple Watchを身につけていましょう。ここで心拍数をはかることで、運動強度を算出することができます。

4つの「心拍ゾーン」が用意されており、心拍トレーニングの初心者でもアプリがナビゲートしてくれます。

記録をじっくり見たいときはiPhoneで確認ができます。