キスには鎮痛効果アリ！4つのスキンシップで得られる健康効果とは

パートナーとのスキンシップにより健康効果があるのをご存知でしょか？ 以前、バラエティ番組でもキスの健康効果が取り上げられ、
頭痛などの痛みを緩和することが話題になりましたが、改めてキスやハグなどの4つのスキンシップの効果を医師に詳しくお話を伺いました。 寒い季節はパートナーと積極的に密着し心身ともにポカポカになりましょう！1. キスの効果

リラックス セロトニンなどの神経伝達物質の分泌が促進されると言われ、リラックスなどの効果が得られます。
幸福感 気分の高揚に影響があるとされる神経伝達物質のβエンドルフィンの分泌が促進されると言われ、幸福感などが得られます。
痛みの緩和 神経伝達物質であるβエンドルフィンは頭痛や腹痛などの痛みを和らげる効果があるとされます。
快感を感じる 神経伝達物質であるβエンドルフィンの作用により快感を感じるようになります。ランナーズハイなどと同じ効果です。
ストレスの軽減 神経伝達物質であるβエンドルフィンの作用により脳が感じるストレスが減少します。2. 手をつなぐ効果
安心感 スキンシップの基本である「手をつなぐこと」は双方に安心感を与えます。
幸福感 相手との距離が縮まり、愛情を感じることで幸福感が得られます。
親近感がわく 相手と向かいあっているより隣にいる方が親近感がわくと言われますが、隣で接触していることで同じような効果があります。
ストレス軽減になる 安心感や幸福感がストレスの解消に繋がります。