男性がお風呂で「こっそりやってること」4つ

2016.12.25 19:41 | マイナビウーマン

冷え込む時期の楽しみのひとつに「お風呂」がありますよね。女性は入浴剤に凝ったり、パックをしたりして入浴を楽しむケースが多いですが、男性は入浴中、どんなことをして過ごしているのでしょうか？　今回は男性に「お風呂の中でこっそりやってること」について聞きました。

■ボディケア

・「しっかり体を洗う事。足の指や、耳の裏や、股間などニオイの元をしっかり洗う事をしている」（28歳／その他／営業職）

・「耳の裏を入念に洗うところ加齢臭を防ぐことが重要であります」（36歳／その他／営業職）

・「頭皮ケア。はげるのが怖いからやらずにはいられない」（24歳／学校・教育関連／その他）

入浴中、身体をしっかり洗うことは基本中の基本。中には洗い方にこだわりを持っている人もいました。耳の裏をしっかり洗うと、加齢臭の予防になるのだとか。周囲から指摘されないよう、エチケットとして気をつかっている様子がうかがえます。

■トレーニングやストレッチ

・「体を鏡でチェックする事。筋肉のつきかたなど」（33歳／医療・福祉／専門職）

・「ストレッチや柔軟運動を少しやる」（22歳／機械・精密機器／営業職）

・「握力トレーニングと目をつぶってのリラックス」（34歳／その他／クリエイティブ職）

入浴すると身体が温まり、柔軟性も高まります。それを利用して柔軟体操をしたりストレッチをするという声も多く上がりました。また、入浴中は裸なので、鏡で筋肉の付き方やぜい肉が付いているかチェックするのにも最適。毎日の習慣にしていると、身体も変わりそうですね。

■マッサージ

・「足のマッサージ。立ち仕事なので、疲れが一気にとれる」（29歳／小売店／販売職・サービス系）

・「立ちっぱなしや座りっぱなしが多いので、湯船で脚を高く上げながら伸ばして血の巡りをよくする事」（34歳／その他／その他）

・「頭皮マッサージを一日2回以上行う」（23歳／学校・教育関連／その他）

1日中立っていると、夕方には足がむくんでパンパン。座りっぱなしの仕事の人は、腰を痛めることが多いと聞きます。