帰宅してダラダラとテレビを見たりスマホをいじったりして、いつの間にかもう寝る時間……そんな毎日では仕事に対するモチベーションも下がってしまいそうですよね。ついついダラダラ時間をすごしてしまう平日の夜こそ、大切に過ごしたいもの。そこで今回、現役社会人を対象に「平日の夜を充実させたいときにできること」というテーマで、意見を集めてみました。
■平日の夜を充実させたいときにできることは何ですか？
●DVDを借りてきて観る
・時間がゆったり流れているように感じるから（男性／34歳／機械・精密機器）
・時間がゆったりすごせてリラックスできるから（女性／26歳／アパレル・繊維）
・観ていると、仕事の疲れがとれるから（女性／22歳／自動車関連）
・お酒を飲みながら、好きな映画を観るのが至福のとき（男性／47歳／自動車関連）
●読書
・家事や子育てから解放されて一人で読書するのが贅沢な気分（男性／43歳／食品・飲料）
・仕事から離れて小説の世界に入り込めるから（女性／28歳／その他）
・自分の好きな趣味をする（男性／37歳／団体・公益法人・官公庁）
・ゆっくりとした時間に感じるから（男性／43歳／商社・卸）
●おいしいものを食べる
・気分が安らぐ（男性／33歳／建設・土木）
・好きなものやちょっと贅沢なものを食べるといい気分になるから（女性／25歳／ホテル・旅行・アミューズメント）
・帰ったらおいしい物が待っていると思うとあがる（女性／43歳／その他）
・頑張った日の夜にはご褒美が必要だから（女性／20歳／その他）
●音楽を聴く
・リラックスできるから（男性／50歳以上／情報・IT）
・音楽を楽しむのはいいこと（女性／29歳／生保・損保）
・少しでも気分が上がるから（男性／37歳／その他）
・部屋の中で好きな曲を大音量で聴く（男性／46歳／学校・教育関連）
●寝る
・寝ればすっきりするから（女性／31歳／学校・教育関連）
・たっぷり寝れると幸せ（女性／35歳／アパレル・繊維）
・毎日毎日つらいので、夜は寝るに限る（男性／36歳／学校・教育関連）
・十分な睡眠は明日への活力（男性／50歳以上／情報・IT）
●その他
・大好きなテニスの試合を観る（男性／38歳／金属・鉄鋼・化学）
・彼女と居酒屋デート（男性／50歳以上／運輸・倉庫）
・溜め取りしたテレビの録画を観る（男性／50歳以上／ソフトウェア）
・部屋を暖かくしてワインを飲む（男性／50歳以上／その他）
何かと疲れることが多い現代社会。大変な毎日を送るからこそ、睡眠をとったり、家でDVDを観たりと、癒される何かを求めている社会人が多いのでしょう。
いかがでしたか？ 平日の夜というと、人によって退社時間はバラバラ。もしかしたら、毎日終電……なんて人もいるかもしれません。平日の夜こそ、できる範囲で好きなことをやって、仕事もプライベートも充実させていきたいですよね。
文●ロックスター小島
マイナビ学生の窓口調べ
調査日時：2016年12月
調査人数：社会人男女215人（男性111人、女性94人）