■海外自主トレのメリットとは？
各チームの契約更改もほぼ終わり、この時期、メインの話題は、2017年シーズンを見据えた自主トレに移行。今も昔も、国内ではなく、グアムやハワイといった海外を拠点とする選手は多い。
海外、それも南国で自主トレする理由はいくつかあるが、一番の理由は、温暖な気候でのトレーニングは体が動くのでペースが上げやすいということ。年末年始の自主トレ期間中の日本は、沖縄を除けば厳寒期。寒いと体が硬くなるし、故障のリスクも上がってしまう。
さらに、普段と違う環境ということで、気分を変えてトレーニングに取り組めるというメリットもある。マスコミも日本に比べれば少なく、街中での顔バレもほとんどないだろう。精神的にもリフレッシュできるはず。
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