ダイエットや美容法を頑張って続けても、効果が得られずムダに終わってしまった経験ってあるのではないだろうか？ そこで健康美人は「これって正直ムダなこと!?」と思うことについて調査を実施した。
炭水化物抜き（22%） 断食（19%） 食事制限（15%） 一食置き換え（15%） ムダなものはない（15%） 半身浴（6%） ランニング（4%） ジム通い（4%） ウォーキング（0%） 筋トレ・エクササイズ（0%）
体調不良の原因にもなり、リバウンドもしやすい炭水化物抜きが最もムダなダイエットといるようだ。上位にランクインしているダイエットはいずれも我慢が重要となり、続けにくいだけでなく、長年蓄積された脂肪を落とすには不向きなダイエットかもしれない。
■次のうち一番お金のムダかも……と思う美容法は？エステサロン（19%） まつげエクステ（19%） 高価な化粧品（15%） サプリメント・ドリンク（15%） 美顔器（11%） ネイルサロン（11%） ムダなものはない（10%） 美容院（0%） 脱毛サロン（0%） 個包装の顔パック（0%）
1位は、エステサロンとまつげエクステが並んだ。