寒い季節は湯船にゆったりと浸かって体を温め、疲れを癒すのが至福のひと時。バスルームにお気に入りの本や雑誌を持ち込んで半身浴などを楽しむ人も多いのではないでしょうか。
ゆったりと湯船に浸かることは、血行を促進させるなどの嬉しい効果があります。しかし、そんなバスタイムの過ごし方も一歩間違えると、あなたを老けさせる原因となってしまうことがあるのを知っていますか？
今回は、あなたを老けさせるかもしれないバスルームでのNG習慣についてお話ししたいと思います。
温度、ケアする場所、すべて大事1 〇〇〇〇で顔を流すのはNG！
バスタイムに洗顔やクレンジングをするという人は多いと思います。実は筆者もそのひとり。湯船に浸かりながらそのスチーム効果を利用してクレンジングすると、汚れ落ちもよくなるのでおすすめです。
しかし、この後が要注意！ 洗い流しはどうしていますか？ スピーディに洗い流せて便利だとシャワーを利用しているという人は今すぐにやめてください。なぜなら、シャワーの水圧で毛穴が開いたり、たるみを助長する可能性があるからです！ 洗い流しは、面倒でも手ですくって行いましょう。
また、この時すすぎのお湯の温度にも注意してください。バスルームのお湯の温度は体を洗い流す関係で高めに設定されていることが多いと思います。そんな高めの温度のまま顔をすすいでしまうと、肌に必要な潤いまでも洗い流してしまうことになりかねません。そのためすすぎの温度は36度がベストで、高くても37度までにとどめておきましょう。
2 タオルでしっかり〇〇を拭くのはNG！
このほか、顔の水分をタオルでしっかりと拭き取ることもNG習慣のひとつです。バスルームにいる間はそれでもスチーム効果で肌の乾燥を感じることはないと思いますが、一歩バスルームを出たらそこからすぐに肌の乾燥は始まっていきます。
タオルでしっかりと水分を拭くのではなく、目元など水が入るのを避けたい部分のみおさえるようにタオルを当てる程度にとどめるのがおすすめです。