ここ最近、注目を集めているボディーパーツといえば……？ そう、お尻です。
といっても、単なるお尻ではなく、透明感のあるキュッと上がった「美尻」。みなさんは、ご自身のヒップに自信がありますか？
今は自信がなくても、日頃から意識することで、憧れの美尻に近づくことは可能です。この記事を読み終わったらすぐに始められる、美尻をつくるコツをお伝えします！
ザラザラにたるみ、お尻トラブルの原因とは？
気にはなりつつも、どこから手をつけたらよいかイマイチ分からない「お尻ケア」。まずは、お尻トラブルの原因を知るところからスタートです！
ザラつき、黒ずみヒップの原因
下着や洋服などの摩擦による肌ダメージ、ターンオーバーの乱れなどによる代謝不良、乾燥などによる血行不良、食生活の乱れ、ストレスなど。
垂れ尻の原因
姿勢の悪さ、加齢による筋力の低下、骨盤の歪みなど。
どれも、努力次第で改善できる気がしますよね。
すぐに始められる、美尻習慣
続いて、お悩み別の対策をご紹介します。