LINEやSNS、ゲームなど暇つぶしでスマホを見ている時間はどのくらい？「○時間以上」が1位に！

毎朝メイクをしたり、スマホをチェックしたりと、忙しい毎日でも必ずしている習慣ってありますよね。みなさんは、普段どのように時間を使っていますか？ということで今回は「日常の○○○にかける時間」について健康美人で調査してみました。

【日常の○○○にかける時間アンケート】

毎朝メイクをしたり、スマホをチェックしたりと、忙しい毎日でも必ずしている習慣ってありますよね。みなさんは、普段どのように時間を使っていますか？ということで今回は「日常の○○○にかける時間」について健康美人で調査してみました。

■Q.一日の睡眠にかける時間はどのくらい？
3時間以下（0%）
4～5時間（29%）
6～7時間（42%）
8～9時間（14%）
10～11時間（10%）
12時間以上（5%）

一番多かったのは「6～7時間」でした。一般的に7時間が理想といわれていますので、多くの人が取れている一方、「4～5時間」という人も少なくはないようです。忙しくて十分な時間が取れなかったり、ストレスで寝つきが悪くなることもありますが、スマホに夢中になっちゃうことも…睡眠は大切だと分かっていても疎かになってしまいますよね。


■Q.メイクにかける時間はどのくらい？
5分未満（5%）
5～10分（42%）
20～30分（24%）
40～50分（10%）
1時間以上（5%）
メイクはしない（14%）

忙しい朝は時間との勝負。メイクにかける時間は「5～10分」が1位、続いて2位が「20～30分」という結果に。これからの季節は、紫外線対策やメイク崩れ防止のために更に時間がかかってしまいそうですが、ティントやまつ毛エクステなど時間短縮できるアイテムを使って少しでも楽に済ませたいですよね。


■Q.お風呂にかける時間はどのくらい？
5分未満（0%）
5～10分（5%）
20～30分（38%）
40～50分（47%）
1時間以上（10%）

お風呂に関しては、長めの「40～50分」が最多ですね。