ナプキンに比べると、まだまだ使っている人は少ないタンポン。しかし、頻繁に取り替えなくて済むことから、スポーツをするときや長時間トイレに行けないとき、旅行先で温泉に入るときなどに使用している人も多いだろう。
メーカーによっては最大8時間使用できることをうたっている商品もあるが、正しい使い方をしないと思わぬトラブルを招くこともある。タンポンに対する正しい知識を身に付けることが重要だ。
タンポンの使用時間は最大8時間とあるが、これはあくまでも目安。経血量に合わせてこまめに取り変えることが大切で、特に温泉やプールに入る前は新しいものに交換しておいた方がよい。
よく、タンポンが子宮まで入ってしまうんじゃないか、出てこなくなったらどうしよう、と心配する人がいるが、正しい使い方をしていればそのようなことはない。子宮の入り口は2～3ミリなので、直径1センチのタンポンが入り込むことはないのだ。また、取り出すときはひもを持って引き抜くので、紐は絶対に切ってはいけない。特にお風呂に入るときなど、タンポンのひもが見えることを嫌がって切ってしまう人がいるが、後で取り出せなくなることがあるので注意しよう。
こまめな交換で衛生的に使えば大変役に立つ
以下はタンポンを使う上で、やりがちな3つの間違った使い方。
（1）おしっこのあとに交換しないタンポンを使用中におしっこをした場合は、そのたびに交換した方がいい。使用時間がまだ短くても、ひもにおしっこが付着した場合、アンモニア臭が漂うことがある。また、そのままにしておくと、雑菌が繁殖してしまうこともある。
（2）トイレに流してしまう使用後の取り扱いにも注意が必要だ。そのままトイレに流してしまう人がいるが、これはNG。トイレットペーパーに包んで、汚物入れに入れよう。
（3）おりものシートの代わり使うタンポンを使用している人の中には、おりものシート代わりにしている人もいるが、これもやめた方がいい。タンポンは経血を吸収するためのもので、水分量の少ないおりものを吸収することには適していない。最悪、膣壁を傷つける可能性もあるのだ。おりものが気になる場合は、きちんとパンティーライナーを使用しよう。
タンポンはきちんとした使い方さえ知っておけば、便利で、いざというときに大変役に立つ。こまめな交換を心掛け、くれぐれも不衛生な使い方をしないよう注意しよう。
【画像】
Pangaea / PIXTA(ピクスタ)