更年期症状に効果があった方法は「サプリメントや健康食品」「休息」「気分転換」　大人女子トレンドリサーチ

女性のビューティ＆ライフを追求する情報サイト「キレイ研究室」を運営する株式会社エネージアは、20歳以上の女性を中心におこなった「女性の更年期症状」に関するアンケート調査を実施し、調査結果に関連した記事を公開いたしました。

女性の更年期症状改善！？［年代別］効果があった対処法ランキング！
https://kirei-lab.jp/report/otonajoshi/kounenki-2

更年期障害の症状や程度は、個人差が大きいといわれていますが、女性なら誰もが経験することだといえます。いざ自分が迎えたときのためにも、実際に更年期症状を経験した先輩女性の皆さまから、どのような対策をおこなって、実際にどれだけ効果を得られたのか聞いてみたいと思いませんか？

今回は、1,677名の女性におこなった体調に関する調査から、更年期の実際についてご紹介します。

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＜調査概要＞
・調査名：「体調」に関する実態調査
・調査対象：20歳以上の女性　1,677名
・期間：2018年6月20日～2018年7月19日
・調査方法：インターネット調査
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●更年期になる前に、予防や対策をした人は意外と少ない！
実際に予防や対策をおこなっている女性はどれくらいいるのかを調べたところ、36～45歳女性の約1～2割が“予防や対策をしている”と回答し、更年期症状があらわれはじめる46歳以上になると、“予防や対策をしている”女性は約3～4割にまで増加しました。