体を鍛えている人が何よりも目がないのが、プロテインに代表される高タンパク食品。フィットネス系ダイエット実践中の人も、効率的に補給したい成分である。今回はそんなたんぱく質を気軽にたくさん摂れるタイプの製品を３つ、集めてみた。題して10g超・高たんぱく質コレクション『RIZAP サラダチキンバーブラックペッパー/ザバス MILK PROTEIN 脂肪0 バナナ風味/オイコス 高タンパク質 プレーン・砂糖不使用』である。
■より効率的に、できれば美味しく摂取したいたんぱく質のために役立つ食品たち
それではコンビニやスーパーなどで手軽に手に入りつつ、たんぱく質をたっぷり摂取できる製品を食べながら紹介していきたい。
■ファミリーマート『RIZAP サラダチキンバーブラックペッパー』
登場当初はプレーンな、チキン特有の味わいが非常に美味しくて見事にハマった「RIZAP サラダチキンバー」。しかししばらくして『RIZAP サラダチキンバーレモン』に切り替わった時、そのレモンによる爽やかさはいいが、肉質自体がパサついて感じてしまうという味覚的な問題で遠ざかっていた。
それがついに、コショウ味に変化して再び記者のハートを捉えてきた。抜群のチキン味の回帰。コショウでさらにシャープな味わいに仕上げてくれて、これはまたハマってしまいそうだと感じた。たんぱく質量は13g。糖質ゼロというプロフィールはキープ。脂質は3gほど入っているが、カロリー83kcalで勝負を賭ける。