正月太り解消ダイエットは約7割が挫折！空腹のツラさが問題に

お正月休みが終わり、仕事が始まって憂鬱だと感じている人は多いことでしょう。さらに多くの女性にとって、「正月太り」が憂鬱な気分に拍車をかけます。

ダイエットサポート飲料「コバラサポート」を販売する大正製薬株式会社では、20～30代の働く女性を対象とした「正月太り」に関する調査を実施。
その結果、働く女性の約8割が正月太りの経験があり、正月太り解消のダイエットは約7割が挫折していることが分かりました。

働く女性の約8割が正月太りの経験アリ！

はじめに、事前調査として20～30代の働く女性2,000名を対象に、「年末年始のタイミングで体重が増えた経験がありますか？」と聞いたところ78％が「ある」と回答。約8割と大多数の女性が正月太りを経験していることがわかりました。
また、「正月太りは、新年のやる気に影響がおよぶと思いますか？」と聞くと、71％の女性が「そう思う」と回答。正月の体重増加は、年始の仕事や家事のモチベーションにも支障をきたしてしまう可能性が高いようです。

寒くて運動が億劫、イベントが多い…正月太り解消のダイエットは挫折しやすい!?

そこで、「正月太りの後、体重を元に戻すためにダイエットをしたことがありますか？」と質問したところ、63％が「ある」と回答。
一方で、「正月太り解消のダイエットは挫折しやすい」と感じている女性も85％という結果になりました。
正月太り解消の食事制限をしていたときのことについて聞くと、「空腹をツラく感じたことがある」人が91％に。