学校で児童を泣かせる涙活ワークショップを展開。“涙”の授業で生徒の共感力を高めるプログラムを作成＆実施。なみだ先生の自己肯定感を育てる授業の作り方を公開。

意識的に泣いてストレスを解消する「涙活（るいかつ）」を行う“なみだ先生”こと、
感涙療法士の吉田 英史は、2020年11月22（日）「未来の先生フォーラム２０２０」にて、自身が手掛ける、児童の共感力や自己肯定感を高める“涙”の授業の効果とその授業指導案の作り方についての講演を実施します。


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■共感力と自己肯定感を高める涙活プログラムとは
「涙活」とは、１か月に２～３分だけでも能動的に涙を流すことによって心のデトックスを図る活動です。涙を流すことによって、自律神経が緊張や興奮を促す交感神経から、脳がリラックスした状態にある副交感神経が優位な状態へとスイッチが切り替わります。
涙活は、ストレス解消を図る方法として編み出されましたが、それを教育にも応用したのが、“涙”の授業。人は涙を流すとき、おでこの先にある前頭前野、通称、共感脳を震わせます。人は何かに感動した時や共感した時に、共感脳が震え、涙活は、この共感脳を震わせる活動でもあります。その仕組みを利用し、共感力や自己肯定感を高めるワークショップを開発し、小中学校、高校で、実践しています。