不安な気持ち、憂うつな気持ちはどこから来るの？「心の仕組み」を知り自分自身を知ろう

不安な気持ち、憂うつな気持ちはどこから来るの？「心の仕組み」を知り自分自身を知ろう

　未だコロナウイルス感染予防対策が求められている世界の状況の中で、人々は先の見えない不安を持ちながら日々の生活を過ごしています。今まであった普通の毎日がガラッと変わり、これからどのように対応していったら良いのか、考えなくてはならない状況になりました。

　不安な気持ち、イライラする気持ち、涙が出たり、怒ったり、それでも笑顔で頑張ろうと思ったり。今までになくさまざまな感情がでてくるのではないでしょうか。そのような時、「心の仕組み」を知ることで、まっすぐ自分と向き合い、それを解決していくことが出来ます。

　アメリカの著名な作家・哲学者であり、人道主義者でもあるL. ロン ハバード氏によって書かれた「ダイアネティックス」に、心の仕組みについて詳しく説明されています。50年以上にわたってベストセラーを続けており、これまでに2千万部以上が出版され、100ヵ国以上にわたる運動を引き起こしています。