ガイアブックスが書籍『最新ピラーティスアナトミィ』から3つのテーマ別エクササイズを紹介するオンラインのワークショップを2月18日、3月4日、3月18日に実施

理学療法士として約18年の実績をもつ村木聡一氏が講師を務めて、それぞれ「肩頸部」、「腰部」、「下肢」をテーマに4つのエクササイズを実演しながら紹介するオンラインのワークショップを全3回にわたって実施。マットエクササイズが中心で、だれでも自宅などでピラティスのエクササイズを試していただける機会となっています。

ヨガ、理学療法、作業療法、東洋医学の専門書をはじめ、生活を豊かにするビジュアル本、カードブックなど幅広いジャンルを手がけている出版社、株式会社ガイアブックス（本社：東京都港区赤坂）は、2月18日（木）、3月4日（木）、3月18日（木）の3回にわたって、販売している書籍『最新ピラーティスアナトミィ』の内容のうち「肩頸部」、「腰部」、「下肢」をテーマに各4つのエクササイズを実演しながら紹介するオンラインのワークショップを実施します。約18年の理学療法士歴をもつ村木聡一氏が講師を務める、ピラティスの初級から上級までのノウハウを自宅などで実践していただける、マットエクササイズ中心の特別なオンラインのワークショップです。