秋は少しだけ睡眠時間が長くなる季節。過酷な夏の疲れをとるように身体も心もぐっすり眠って解消しているのだ。しかし、昨今の自粛生活でストレスを感じ、睡眠の質が悪く感じる人も多いことだろう。キューサイの機能性表示食品『おやすみメンテ』は、GABAとラフマ葉エキス※の2つの機能性関与成分を配合した深い眠りと心地よい目覚めをサポートするサプリメント。最近3時間おきに起きてしまう記者がその効果をおためししてみた。
※ラフマ由来ヒぺロシド、ラフマ由来イソクエルシトリン
■テレワークの普及で「睡眠の質が悪いと感じる人が半数以上」との調査結果が
1965年創業のキューサイ株式会社（福岡県福岡市）は、ヘルスケア商品、スキンケア商品等の製造・販売メーカー。「まず〜い、もう一杯！ 」でもお馴染みの「ケール青汁」で知っている人も多いはず。
同社の調査*¹によると、近年のテレワークの普及により、オフィスで働く時に比べ、テレワークが当たり前の生活になってから52.1%の人が睡眠の質が悪いと感じるようになったと回答。また、元気な100歳以上の人を対象にした調査*²では睡眠時間を9時間以上とっている人は85％、そのなかの73％は睡眠に満足していることが分かった。ぐっすり眠ることの大切さが伺えるが、良質な睡眠がなかなか取れない…という人もまた多いようだ。
＊1キューサイ調べ。週3日以上自宅でのテレワーク勤務を実施している全国の20代～50代の男女520名を対象。
＊2 キューサイ調べ。100歳以上の男女100名、100歳以上の方のご家族・近親者を対象。