必要な「栄養素」をプラスして腸から健康に
1月14日(金)、福岡県福岡市中央区渡辺通で、セミナー「3ヶ月で手に入れる健康と幸せ※腸ケアからはじまる『分子栄養学入門』」が開催される。講師は臨床分子栄養医学研究会指導認定カウンセラーで、サプリメントアドバイザー、CC認定コーチ、天神ホリスティックビューティークリニック専属分子栄養学カウンセラーの大野真理氏。天神ロフト横の「学びのカフェ天神」にて開催される。受講料は1,000円であるが、資料代として別途400円も必要となる。
なんとなく心や体の調子がよくない人にも
腸は食べ物から栄養や水分を吸収するが、腸の状態は食事の内容によって変化する。体にも腸内環境にも必要な栄養をとる必要があり、栄養が幸福感も左右することになる。しかし、食事を改善しようと思っていても、何からはじめていいかわからない。自分が抱えているちょっとした不調を改善したいけれど、どうすればいいかわからない。このセミナーはそんな人におすすめの内容である。
寝付きがよくない、眠っているはずなのに疲れがとれない、いつもイライラしているような気がする、不安感が募るなどの悩みを持っている人にもおすすめ。なお「学びのカフェ天神」ではセミナーカードを8,000円で販売。8,000円で1,000円相当のセミナーが10回受講できるものとなっている。