4MEEEが運営する生理管理・ヘルスケアアプリ「4MOON（フォームーン）」は、股関節ヨガインストラクターの伊藤香奈さんと連携した新コンテンツ「今日の“ととのえ” 簡単ヨガ」の提供を開始しました。
「4MOON」は、生理管理以外に、体重やお通じ、気分、症状など体調を細かく記録できるアプリです。
今回新しく導入されたのは、股関節ヨガを通じて生理による不調の緩和を目指すコンテンツ。生理周期に応じて毎日異なる股関節ヨガのテーマに向けて、伊藤さんが実践する動画と説明文を見ながら起床後や就寝前などのちょっとした時間で不調を整えることができます。
バックナンバーは、いつでも閲覧することができるので、⼼身のバランスをさらに整えたい時に有効です。
利用料は無料となっていますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
（フォルサ）
ピックアップ PR
ランキング
総合
女子
1
【ユニクロ最新チラシ】定番からトレンドまで完全網羅！最旬アイテムにUV対策グッズなど夏を乗り切るイチオシアイテムがお得《5月14日まで》
東京バーゲンマニア
2
朝晩の暑さに対応した冷感仕様！「サボリーノ」夏限定シートマスク2種が新登場
美容最新ニュース
3
「淡路島の新玉ねぎ」の通販が解禁！毎年即完売の人気商品が道の駅あわじ公式通販サイトにて5月7日10時より販売開始
ウーマンアプス
4
昭和100周年！純喫茶やかわいいお人形で昭和・平成のレトロ気分を味わえる6日間 第9回『昭和・平成レトロな世界展』5月14日(木)より開催
ウーマンアプス
5
頑張るあなたの「OMAMORI」に！6種の薬膳茶のパッケージを5/1に一新
ウーマンアプス
6
【MY SUITCASE】10万円分の旅行券をプレゼント！SNS投稿キャンペーン「#マイスーツケース旅」を開催
ウーマンアプス
7
【西友の最新チラシ】湖池屋スコーンが106円！母の日におすすめの213円スイーツも《5月14日まで》
東京バーゲンマニア
8
毎年30万人以上が来場！東海エリア最大級のハワイイベント『JST Nagoya HAWAII Festival 2026』5/22より3日間開催
ウーマンアプス
9
スキンケアブランド「IROIKU」がロフトで買えるようになりました！
美容最新ニュース
10
【ファミマ】5月5日から「紅茶花伝」「ミニわかめらーめん」などの無料券もらえるよ！ホットスナックまとめ買いで値引きも。
東京バーゲンマニア