虫歯って本当にイヤですよね。
風邪と違って治療しなければ治らないし、虫歯を放置して悪化すると、歯を失うという事態になる恐れもあります。
何より、歯が痛いとおいしく食事を楽しめませんし、歯が痛むたびにそちらに気を取られてQOLが下がってしまいます。
元気に幸せに生きるためには、健康な歯を保つことがとても大切。
丁寧に歯磨きをしたり定期的に歯科検診を受け虫歯を早期発見したりという基本も欠かせませんが、さらに気軽にできる虫歯予防法があります。
11月8日は「いい歯の日」、虫歯になりにくいお菓子を紹介します。
リカルデント
出典：リカルデント
誰もが一度は食べたことがあるのでは？ 歯に良いガムの代表格、リカルデントです。
虫歯のはじまりは、口の中にいる細菌によって歯のエナメル質の内側からミネラルが溶けだしてしまう「脱灰」という状態から起こるそう。
リカルデントに含まれるCPP-ACPは、歯の内側から溶け出したミネラルを再び歯に戻す「再石灰化」を強くします。
また、CPP-ACPでミネラルを補給された歯のエナメル質は、虫歯の原因になる酸への耐性が強くなるそうです。
後述するキシリトールは歯が溶けるのを予防する効果がメインですが、こちらは「再石灰化」という修復作用があるということで、今回ご紹介する商品の中では唯一かつ、より進んだ効果が期待できそう。