男性と話すのが苦手な女性へ。恋愛スペシャリストが教える、おすすめの克服法と簡単な会話テク

そろそろ結婚も考えて彼氏が欲しいと思っています。でも社会人になってから彼氏ができたことがなく、今でも異性と話す時に緊張をしてしまって猫をかぶってしまうクセがあります。この歳になってこんなことで悩むなんて思ってもいなかったので、どうしていいのか分かりません……。緊張せずに異性と話せるようになるにはどうすればいいのでしょうか。おすすめの方法があれば知りたいです。（29歳／京都府）

異性と話すのに緊張してしまうという、そんなかわいい子羊ちゃんからかわいい相談いただきました。はじめから異性と緊張しないで話せるやつなんていないでしょ（笑）。自分が好意を寄せる相手であればなおさら。

また相談者のように長い間彼氏ができていないことは別に恥ずかしいことじゃないし仕方のないこと。時間は巻き戻せないから、この先の未来を変えていくしかない。

結婚をしたいのであれば、ここで立ち止まってる暇なんてないからどんどん前に進むこと。じゃないとすぐに歳をとっちゃうよ。社会人になると時間の流れるスピードがびっくりするくらい速くなるから一日一日を大事にね。

■場数に勝るものはない

異性と話すことが緊張しなくなるためには、どんな恋愛指南書を読んだり、もちろん僕のコラムを読んだりしているだけじゃダメ。そこで得た情報をどんどん実践することが大事。ようは場数を踏まないと身につかない。

初めは上手くいかないかもしれない。でも実践を重ねていくうちに慣れてくるし会話のコツも分かってくる。とにかく、はやく免疫を作りなさい。もっと言うなら1人の男性と練習を繰り返すんじゃなく色んなタイプの男性と手を合わせた方がいい。世の中には多種多様の価値観をもった男性がいる。自分の得意なタイプだけじゃなく苦手なタイプとも話しておくことで心の余裕もできる。