自宅で筋トレを行う約6割が『トレーニングを正しく行えていない』と回答（株式会社Nanea 本社：福岡県、代表取締役：石丸大輔）

株式会社Nanea（本社所在地：福岡県福岡市、代表取締役：石丸大輔）は、自宅で筋トレに取り組む男女を対象に、「2023年における筋トレ」に関する調査を実施しました。

今回、通信教育講座『教室おけいこ見つけ隊』（https://www.pchoice.com/）を運営する株式会社Nanea（本社所在地：福岡県福岡市、代表取締役：石丸大輔）は、全国の自宅で筋トレに取り組む男女113名を対象に、「2023年における筋トレ」に関する調査を実施しました。
自宅での筋トレを半年以上継続している方が約6割！

 まず、自宅で筋トレをしている方を対象に「筋トレを始めてどれくらい経過しましたか？」と質問したところ、
 
 3ヶ月未満：21.3％
 半年未満：22.1％
 半年以上1年未満：12.4％
 1年以上2年未満：13.3％
 2年以上3年未満：8.8％
 3年以上：22.1％
 
 という結果になりました。
 
 この調査から、約6割の方が自宅での筋トレを半年以上継続していることがわかりました。
  
トレーニングのやり方や知識の入手方法は『〇〇』と多数回答！
 では、自宅で筋トレをしている方は、どのようにしてトレーニングの知識を得ているのでしょうか。