「ダイエットをしたいけれど何から始めればいいか分からない」「毎日の栄養補給で健康や美容の調子を整えたい」とお悩みではありませんか？
そんな時におすすめなのが「プロテイン」。
プロテインは、肌や髪を作るのに必要なたんぱく質を豊富に含んでいます。
最近では、ビタミンも配合している商品や、デザート感覚で飲める製品などさまざまです。
また、1食分を置き換えることで、摂取カロリーを抑えられるのでダイエットにもおすすめです。
この記事では、女性におすすめのプロテインを5つ紹介します。
THE PROTEIN
出典：プレスリリース
THE PROTEINは、累計販売数50万個を突破したプロテイン。
甘すぎないから、毎日飲みやすいのが特長です。
「ホエイプロテイン」「ソイプロテイン」「グラスフェッドプロテイン」など、種類はさまざま用意されており、ライフスタイルによって好みの商品を選べます。
また、2024年にはさくらんぼ風味が新たに登場！
1食30gにタンパク質「約21.8g」を配合しています。
タンパク質の構成要素であるアミノ酸が、どのくらいバランスよく含まれているかを示す「アミノ酸スコア」は100。
健康的な身体作りに力を入れたい人におすすめです。