避けられないストレスの、良い側面も知って上手に付き合う！心理の国家資格者・公認心理師がストレスマネジメントについて解説した記事を公式サイトで公開

心の国家資格である「公認心理師」が、科学的根拠に基づく実践（エビデンスベースドプラクティス：EBP）を取り入れた心理学をもとに執筆しました。社会人がストレスを感じやすい場面や、ストレスマネジメントについてわかりやすく解説しています。

コミュニケーションスクールの「一般財団法人日本コミュニケーショントレーナー協会」（所在地：東京都千代田区、代表理事：椎名 規夫）は2024年10月31日（木）に、ストレスマネジメントをテーマにしたブログ記事を、公式ウェブサイトに公開しました。ストレスと上手に付き合えるよう、その要因やストレスマネジメントの技術に加え、ストレスのポジティブな面についても学べる内容です。

▼　「【解説】ストレスマネジメントとは？｜健康な社会人が自分でできるストレスマネジメント」（日本コミュニケーショントレーナー協会公式ウェブサイト）：https://www.communication.or.jp/comprehensive/trainer-blog/19449/


■現代の社会人が知っておきたい、ストレスマネジメントについてブログ記事で紹介
ストレス社会を生きる現代人が、心身の健康維持に少しでも役立てられるよう、心理の国家資格を有する公認心理師がブログ記事を執筆しました。はじめに、社会人がストレスを感じやすい場面から具体的に紹介しています。人手不足による長時間労働や、人間関係、将来への不安、社会的孤立など、ストレスの原因はさまざまです。

厚生労働省によると、ストレスマネジメントとは「ストレスとの上手な付き合い方を考え、適切な対処法をしていくこと」であるとされています。