看護師・保健師・ダイエット講師の肩書きを持つ食べ痩せ専門家・松田リエさん著のレシピ本『ずぼらやせ12kg！ 鶏たんぱくダイエット200』が、8月29日に主婦と生活社から発行される。これに先駆け、楽天ブックスとAmazonでは、予約購入者向けに特典付きの受付をスタートさせた。
食べ痩せダイエットでマイナス12kg！
同書では、そんな松田リエさんの「食べるほど勝手に痩せていく」レシピ全200品が掲載されている。
ずぼらさんにも簡単な3ステップレシピ
松田リエさんのダイエットでは、たんぱく質＋ビタミンB群の栄養素が必須だ。しかもこれらを一緒にとることがダイエットの近道だという。そこで同書では、たんぱく質やビタミンB群を多く含む「鶏肉」に加え、野菜、発酵食品などをたっぷり使ったダイエットレシピを紹介。
レシピは、著者自身が「ずぼら」と称していることから、ずぼらさんや料理が苦手な人にも作りやすい3ステップレシピ。調味料もシンプルでおいしい簡単すぎるレシピ集だ。
（出典元の情報／画像より一部抜粋）
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※出典：報道用資料