1月25日「主婦休みの日」に、自分だけの“泣きのツボ”を見つけよう！泣けない主婦のための個別「涙活」（るいかつ）相談会を、東京都新宿区のカフェで開催

意識的に涙を流すことでストレスを解消する活動「涙活」は、英国放送協会（BBC）やNHKなど、国内外の主要メディアで続々と取り上げられています。相談会当日は、「泣きたいのに泣けない」というモヤモヤを抱える主婦の声に個別に対応し、「涙活」の実践方法をわかりやすくお伝えします。

通称「なみだ先生」として、企業・自治体・教育機関・医療機関・福祉施設向けの「涙活」（るいかつ）講演などを手がけている感涙療法士の吉田英史は、2026年1月25日（日）、自身がプロデュースする喫茶店「涙と旅カフェ あかね」（東京都新宿区）にて、主婦の「泣きたいけど泣けない」悩みに個別に対応する相談会を開催します。

▼　吉田 英史公式ウェブサイト「なみだ先生～感涙教室～」：https://www.tearsteacher.com/
▼　「涙と旅カフェ あかね」公式ウェブサイト：https://www.ruikatsu.net/tearsandtravelcafe

■イギリスBBCをはじめ主要海外メディアでも取り上げられた「涙活」の効果

「涙活」とは、意識的に涙を流すことでストレスを解消する活動のこと。リラックス効果と免疫力アップを期待できる、お金のかからない健康法として注目を集めています。

感動した時に流れる「情動の涙」は、健康面でさまざまなメリットがある一方で、世間一般では「恥ずかしい」「みっともない」ととらえられがちです。