3月30日、四季の変化に合わせた中医学による養生の考え方と、通年を通して過ごしやすくするコツ、食材、レシピなどを紹介する新刊『心と体をいたわる 春夏秋冬 季節の漢方生活』が発売された。
登録販売者で、漢方家、国際中医専門員A級の櫻井大典(さくらいだいすけ)氏が監修を務めており、同氏は漢方に関する相談、指導、販売、コンサルティング、書籍、雑誌、新聞などの執筆や監修を手がける合同会社Sakurai Officeの代表でもある。
スーパーで買えるいつもの食材で
また、季節の変わり目や天気が崩れる前の日など、だるさを感じたり、体調が悪くなったりするケースもある。新刊は、こんなとき、どのように過ごせばいいのか、どんな対応をすればいいのか、どういう食材を口にしたらいいのかがわかる一冊である。
花粉症でつらい、冷房で体調が優れない、乾燥した季節の肌トラブル、気持ちが沈みがちなどの悩みのポイントに合わせ、過ごしやすくするコツと食材を紹介。スーパーで買える食材による美味しい養生レシピなども掲載されている。
ISBN ：978-4-405-09474-1
監修者 ：櫻井大典
出版社 ：株式会社 新星出版社
定価 ：1,980円（税込）
仕様 ：A5変／4C／224ページ
(プレスリリースより引用)
（出典元の情報／画像より一部抜粋）
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※出典：プレスリリース