【ガネーシャ尾上のパワーナイトラジオ】“睡眠”が人生を変える？脳科学×マインドフルネスで理想の未来に向かう整え方に迫る

ラジオプロデューサーのエダコDXがプロデュースするFMラジオ番組『ガネーシャ尾上のパワーナイトラジオ』は、6月5日（金）21:30より放送します。マインドフルネス伝道師のガネーシャ尾上がパーソナリティを務め、声優・ナレーターの村野珠奈とともにお届けする番組です。「睡眠と脳科学で、理想の人生づくりを支える健康支援カンパニー」を展開するヘルスイノベーション代表・清田健太朗さんをゲストに迎え、“睡眠”と“人生設計”の意外な関係について深掘りしていきます。

当番組は、「あなたの“明日がちょっと楽しみになるヒント”を探す」トーク番組です。ガネーシャ尾上と村野珠奈が、ゲストとの対話を通して、リスナーの“明日が少し楽しみになるヒント”を探っていきます。

6月5日（金）の放送のゲストである清田さんは、鎌倉サロン「Sui」を拠点に、睡眠やリカバリー環境づくりをサポートするほか、脳科学や睡眠に関する講座を累計1000名以上に提供。さらに、睡眠栄養アドバイザーやパーソナル睡眠アドバイザーの育成にも取り組むなど、多方面で活動を展開しています。

番組前半では、「理想の人生へ迷いなく向かうための“3つの鍵”」をテーマにトークを展開。現代人が抱える脳疲労や自律神経の乱れ、そして“本当にやりたいこと”を見失ってしまう背景について語ります。睡眠や瞑想が、単なる休息ではなく「人生の土台」になるという視点にも注目です。

後半では、「明日ちょっと試してみたくなる習慣」をキーワードに、日常の中でできる心と身体の整え方について紹介。忙しい毎日を送る人にこそ聴いてほしい、“がんばりすぎない前向きさ”をテーマにしたトークが繰り広げられます。

また番組内では、ガネーシャ尾上が手がける“心の状態が見える化できるAI診断”についても紹介。自分自身の状態を客観的に知るヒントとして、リスナーの関心を集めそうです。

睡眠、脳科学、マインドフルネス。
「整えること」から始まる、新しい人生の可能性を考える30分。ぜひ放送でお楽しみください。