コスパ最強のアイテムが揃う100円ショップ「ダイソー」は、人々の暮らしにおける強い味方。
実は、ダイエット中や健康志向の人に嬉しい"体に優しいおやつ"も多く取り扱っていることを知っていますか？
低カロリー、低脂質、低糖質（ロカボマーク認定）、添加物不使用など、様々な視点から健康志向と呼べるおやつが豊富なんです。
この記事では、エネルギーが100kcal以下、脂質が0.5g以下の"低カロリー＆低脂質"なお菓子を紹介します。罪悪感なくおやつを楽しみたい人はチェックして。
嬉しい栄養素に食べやすさも◎●マルヤナギ「あずきゅん」45g
北海道産小豆に、砂糖と還元水あめのみを加えて仕上げた蒸しあずき。素朴でほのかな甘みと、ほっくり食感を楽しめます。
食物繊維や鉄分も豊富に含まれているので、女性の強い味方。デトックスや貧血などの予防にぴったりです！
エネルギーは91kcal、脂質は0.2gです（1袋）。
●友口「ひとくちドライみかん」23g
甘みと酸味のバランス感に優れたマンダリンオレンジを、ひと房ずつ丁寧にドライフルーツに仕上げています。
パクッと気軽に食べられる一口サイズと、爽やかでクセになる甘酸っぱい味わいで、この夏の休息時間に欠かせなくなりそう！
エネルギーは80 kcal、脂質は0.1gです（1袋）。
●友口「おつまみこんにゃく 醤油味」16g
薄くスライスし乾燥させた国産こんにゃくは、クニクニッと噛み応えのある、新感覚のおつまみ。日本人に馴染みのある甘じょっぱい醤油味が、しっかりと染み込んでいます。
満足感がありながら食物繊維もたっぷりと含まれているので、腸内環境の改善や食べすぎ防止の効果も期待できそう......！
エネルギーは47 kcal、脂質は0gです（1袋）。