お正月と言うと、おいしいおせち料理やお餅をたくさん食べてしまい、正月太りをしてしまう人が多いイメージがありますよね。少しでも体重が増えてしまうと落とすのも大変なので、なるべく太りたくないものです。
そこで今回は『お正月休みで体重はどれくらいかわった？』というアンケートを取ってみました。果たして正月太りをした人はどれくらいいるのでしょうか？
【質問】
お正月休みで体重はどれくらいかわった？
【回答数】
1kg、2kg増えた:24
3kg、5kg増えた:7
5kg以上増えた:1
変わらない:61
逆に痩せた:7
今回の結果を見てみると、変わらないと答えた人が６１人と一番多い結果となりました。
・暴飲暴食を避け、普段と変わらない生活をしていたから。食べた後すぐ寝ないようにしていたから。
・よく食べたけど、よく動いた。寝て過ごしたけれど、起きている時はよく動いた。
・お正月といってもおせちで精進料理みたいなものばかりなので世間が言うほど太らない。
お正月でもお餅を食べなかった、仕事で普段と同じ生活をしていた、体を動かしていたという意見が多くありました。昔はお正月というとお休みの人が多かったと思いますが、今は仕事をしている人もいますし、一人暮らしの人の場合はおせちやお餅を食べない人もいるので、あまり普段と変わらない生活をしていることが大きな要因のようです。
◆やっぱり食べ過ぎちゃう？１ｋｇから２ｋｇ増えた人の意見次いで、１ｋｇから２ｋｇ増えたと答えた人が２４人で二番目に多い結果となりました。
・餅ばかり食べたり実家でおせち食べたりぐうたら生活で太りました。
・お餅が沢山あったので、お雑煮の他にアレンジ料理を作って食べていたらつい食べ過ぎてしまい2kg太った。
・1、2キロ増えました。よく食べ、寒いので、家から出ずにのんびりしていたからです。
お餅を食べ過ぎた、のんびり過ごしていたからと言う意見が多かったです。