食事を減らせばいいと思ってる?とんでもない!
もうすぐ春ですね。いまから薄着の季節に向けてダイエットをしてみようと考えている人は多いのではないでしょうか。今回はそんなアナタに見ていただきたいアプリのご紹介です。【Gohobee(無料)】
■iPhone
https://itunes.apple.com/jp/app/gohobee-gohobi-mei-ri40miaono/id926654129
ダイエットといっても、食事を減らすだけでは体重は減っても美しいボディラインを作ることはできません。実際プロのモデルは女性でも筋トレをしていることが多いといいます。
お腹にスマートフォンを乗せて腹筋運動をすると、「Gohobee (ゴホービ)」の角度センサーが動きを検知、アナタの運動を記録してくれます。
まずは3週間続けてみよう。
運動の時間は毎日40秒でOK。「Gohobee (ゴホービ)」がカウントしてくれるので回数を数える必要もありません。