ドライフルーツをヨーグルトに漬けるととってもおいしくなると聞き、試してみました。作り方はいたってカンタン。ヨーグルトの中にドライフルーツを入れ、一晩おくだけです。
#1 ドライフルーツを用意
右上から時計回りに、バナナ・マンゴー・パイナップル・いちごを用意。
スーパーやコンビニのPB商品だと、100円代から揃います。
しかし、輸入食材店などのドライフルーツを使うとより、おいしいです!
#2 深さのある器に入れます
これからの季節、涼しげなガラスの器がおすすめです。
#3 ヨーグルトを用意
全体をかき混ぜて、水分を均等にするのがポイントです。
#4 ドライフルーツの上にかけます
量は全てお好みで。
食べてみた感じだと、1食分100gくらい(450gの1パックの1/4くらい)が適量のような気がしました。