関東では真夏日が続くなど、すっかり初夏の陽気となったこの頃。皆さん紫外線対策は万全でしょうか？ ついつい、「夏本番になったら…」とないがしろにしがちですが、美ママを目指して今の時期からしっかりガードすることが大切です！
とはいえ、「紫外線対策グッズを身に付けるとダサくなっちゃうから、できれば取り入れたくない！」という方も多いのではないでしょうか？
今回はオシャレ度をキープしつつ、紫外線対策もできるファッションアイテムをご紹介します！
■紫外線量が1番多いのは5月～7月！
まずは、紫外線のことをしっかり知っておきましょう。
紫外線のピークは真夏と思っている方が多いと思いますが、実はそうではありません。5月から7月、いわゆる初夏と呼ばれるこの時期に紫外線が一番多く降り注いでいるんです。
5月の気持ちがいい陽射しには、冬の時期の3倍ものUV-A波が含まれていると言われています。このUV-A波はシワやシミの原因となる、女性の大敵です！
お天気が良くて気持ちの良い日には、ママチャリやベビーカーでおでかけが楽しいですよね。でも、短時間だから、と油断しないで。ちょっとそこまで買い物、少しだけお散歩、という間にも、肌は紫外線をどんどん吸収しています！
特に、10時～14時ころが紫外線量のピーク。まさに、家事を一通り終えたママがスーパーや公園へ出かける時間帯ですよね。この時間帯に無防備でいると、本当に後悔することになってしまいます。
この期間中の紫外線量は、梅雨に入って曇りがちな日が続いても、ほとんど変わりません。洗濯物を干したり、ちょっと玄関のお掃除をする時でも帽子をかぶったりして紫外線対策をしましょう。
少しめんどうですが、パッと帽子をかぶるだけでずいぶん違ってきます。日常生活の中のほんのちょっとの積み重ねが、未来の肌を左右すると言っても過言ではありません。