空の巣症候群（からのすしょうこうぐん）という言葉をご存知ですか？
40代～50代の女性に見られる抑鬱症状。子育てが終わり、子どもが家を巣立っていった辺りからこの症状が出てくる人がいます。
子どもが自立し、夫は仕事で忙しく“これからはやっと自分の好きなことが出来る”ラッキーな状況なのにも関わらず、誰も自分に構ってくれず涙もろく鬱状態になることです。
でも子どもがまだ幼いのに既にその兆候があるママがいます。
そこで今日は、『1人でできる子が育つ テキトー母さんのすすめ』の著者・立石美津子が子どもへの依存から逃れる方法をご紹介します。
■乳幼児期は親にとことん甘えさせる時期
公園に連れて行ってもなかなか友達の輪に入れずママにベッタリな我が子。「このまま大きくなって社会でやっていけるんだろうか」と不安になり、ママの服に昆虫のようにしがみ付いているその手を引き剥がしたくなりますよね。
でも、この乳幼児時期は特定の大人との愛着形成の時期。多くの人と関わらせようとするのは時期尚早の子もいます。まず、ママにうんと甘えさせてやりましょう。
これで安心感を得ることができ友達の輪に入る勇気や新しいことへの挑戦意欲も湧きます。
■徐々に子どもから離れる準備をしていきましょう
子どもが小学生になっても「私が居なければこの子は何も出来ないだろう」「失敗させたら可哀想」と思い、先回りして子どもの芽を摘んでしまっている人がいます。
例えば幼児期は忘れ物を届けることは必要です。でも、小学生になっても過保護に「筆箱を忘れたから困っているだろう」と学校に届ける親の子は自立が出来ません。
そして、この間まで「ママ～ママ～」と金魚の糞のように付いてきた我が子が親が知らないところで友達関係を築き、様々な経験を積んでいく。親としてちょっぴり寂しい気持ちを持ってしまいます。
「今日、学校は楽しかった？」と聞いても「別に」とか「普通」とかつれない返事。こうなると「永遠の赤ちゃんでいて～ママのそばにいて～」と寂しくなります。
けれども、ママの縫いぐるみやペットと思わないようにしましょう。