薄着をすると、どうもウエスト周りが気になる...というのは、男女を問わず現代人共通の悩みのようです。
ついつい、お風呂あがりに腰回りの「お肉」をつまんでしまうau スマートパスユーザーのみなさん、おめでとうございます。健康引き締めダイエットアプリ、「3分フィットネス」が使い放題です。
このアプリを使うと、あなたのスマホやタブレットが専属トレーナーのようになってしまうというスグレモノです。この機会にぜひ。
とくに迷うことなくインストールすることができます。毎日使うことになりそうなので、ホーム画面にアイコンを登録しておきましょう。
auスマートパスアプリには珍しく（？）、Facebook連携機能がついています。周囲にダイエット宣言をして取り組むこともできそうで心強いですね。
「3分フィットネス」を使いこなすコツは、なんといっても「音を出す」ことです（下図の赤矢印）。
このアプリはトレーニング中に快調に喋ってくれます。