疲れている時には焼肉や中華など、ニンニクたっぷりのお料理が食べたくなりませんか？
ニンニクは疲労回復や滋養強壮にいいだけでなく、血液をサラサラにする効果や、冷え性改善の効果も期待できるなど、女性にうれしい食材なのです。
でもやっぱり、食べた後のニオイが気になりますよね。
ニンニクのニオイを早く消す方法を知って、たまにはガッツリ、ニンニク料理を楽しみましょう！
そもそもニオイの原因って何なの？
ニンニクの強烈なニオイの元は、アリシンという成分。強い殺菌作用や免疫力を高めてくれる効能があります。
疲れている時に食べるとスタミナがつくのは、アリシンのおかげなのです。
クサイけれど、とても大切な成分なのですね。
ニオイ解消には、食べ物を良く噛んで
ニンニクを食べた後は、できるだけ早くニオイを消したいところ。
ブレスケア用品を使うのもいいけれど、消臭効果が期待できる食べ方や食べ合わせというのもあります。
ニンニク料理を食べる際には、よく噛んで食べるのがポイント。