最近、話題になっているお茶「ルイボスティー」。
体に優しく、味もさっぱりして飲みやすいので、幅広い世代に人気。
ルイボスティーは美容効果もあるので、アラサー・アラフォー女性には特におすすめです！
ルイボスティーとは
ルイボスティーの原材料となるのは「ルイボスの葉」。
アフリカのごく一部地域でのみ生産される貴重なお茶ですが、最近はスーパーやドラッグストア、ネットなどで気軽に購入することができます。
さっぱりとした味わいで、ホットでもアイスでも◎。ミルクやハチミツを入れて飲んでもおいしいですよ。
ノンカフェイン・ノンカロリーで体に優しい
ルイボスティーの魅力のひとつは、ノンカフェインであること。
コーヒーや紅茶、日本茶などに含まれるカフェインは覚醒作用があるため、飲みすぎると寝つきが悪くなることがありますよね。
ノンカフェインのルイボスティーは、就寝前のリラックスタイムにぴったり。妊娠中の女性にも人気のようです。