年齢を重ねても、少女のような可愛らしさが魅力の永作博美さん。彼女がヘルス＆ビューティーケアとして取り入れているものは、なんと意外にも「足つぼマッサージ」なんです。
「足つぼなんて、なんだか年寄りくさい」と思うことなかれ。最近では医学的にも、足つぼマッサージの健康と美容に及ぼす効果が証明されているんです。
そこで今回は、足つぼマッサージの女性に嬉しい効果をご紹介します！
足つぼは体内器官のバロメーター
第二の心臓とも言われる足裏には、体内の器官とつながっている反射区があります。この反射区を刺激することで、身体の不調を知り、改善することが可能に！
さらに足つぼマッサージは、リンパを刺激して血行を良くするため、脂肪燃焼にも効果が期待できるそうです。
また女性特有の悩みである、肌荒れや冷え性、生理痛の改善にも良いんだとか。
身体の不調部分をチェック！
Image by 足つぼハウス
上の表にそって、それぞれの器官・臓器のつぼを押してみてください。