「出会った頃はフサフサだった夫の髪の毛が、何だか最近は、薄くなってきたみたい……」なんて密かに感じているママも多いのではないでしょうか？

薄毛に関しては、遺伝だからと諦めている方もいるようですが、実は普段の生活習慣と密接な関係があるのをご存じでしたか？

そこで今日は、あなたの夫の普段の様子から、こっそり薄毛危険度をチェックをし、夫の生活習慣を見直す薄毛対処術をお伝えします。これで薄毛予備軍の夫でも若々しいイケメンパパになれるかもしれません。

■薄毛の人は「頭皮が硬い」!?

2012年にJHMA日本ヘッドセラピーマスター協会が30～40代の男性117名を対象に実施した『頭皮・頭髪に関する実証実験と意識調査』によると、薄毛の男性にはある傾向があることが判明しました。

薄毛で頭皮が硬い人は59％なのに対して、薄毛でない人で頭皮が硬い人は、薄毛の人の約半分の31％だったのです。頭皮が硬いことが薄毛の一因になっている可能性が高いのですが、傾向としてある生活習慣の共通項目が分かってきたのです。

■こんな人は要注意！「薄毛の人に見られるNG生活習慣」3つ

同調査によれば、以下に当てはまる数が多いほど、頭皮が硬くなり薄毛になる危険度が高くなるとのこと。

（1）真面目な性格、または神経質である・・・薄毛で頭皮が硬い男性は、真面目な性格88％、神経質65％でした

（2）1日のPC・携帯使用時間が長い・・・薄毛の人は1日あたりのPC・携帯電話の使用時間は驚きの平均12時間という長さ

（3）洗髪時間が短い・・・薄毛の人の洗髪時間は平均3～4分と短く、49％がトリートメントを直接地肌につけるなど、間違った洗髪が見られました

■夫の薄毛対策のために妻としてできること

それでは、妻として夫の薄毛を防ぐためにできることとは何でしょうか。

●真面目で神経質な夫

元々、真面目で神経質である夫の性格を直すのは難しいですが、まずは、ストレスの溜まり易い性格であることを理解してあげましょう。少々の事には目をつぶり、たまにはストレス解消できる場を妻から積極的に作ってあげる事ができれば理想ですね。

●1日のPC・携帯使用時間が長い

仕事でPCを長時間使用しなくてはならない環境を変えることは難しいでしょう。ですが、仕事以外でもオンラインゲームなどで目を酷使しているようであれば、薄毛など目の使い過ぎが招く弊害について「この間みた雑誌で専門家の人がが言ってたのだけど……」などと、第三者の意見として何気なく伝えてあげてみましょう。

●間違った洗髪

JHMA日本ヘッドセラピーマスター協会 代表理事 西川聡さんによれば、洗髪のポイントは以下の通り。

（1）シャンプーを使用する前にお湯でしっかりと髪の毛の汚れを落とす

（2）洗髪は2回。1度目に髪の毛を洗い、2度目にシャンプーブラシで頭皮を洗う

（3）トリートメントは髪の毛のみに使用

この情報も先述した通り、専門家のアドバイスとしてさりげなく伝えてあげると夫への説得性が高まるでしょう。

いかがでしたか？

真面目で神経質な夫に対して、妻から生活習慣についてとやかく言うのは至難の業だということは、著者の経験上からも良く理解できます。

ですが、そこは夫を立て、「今のヘアスタイル、一番似合っているわ」などとポジティブな言葉をかけつつ、その上で相手にとって良いアドバイスとなるように伝えてみましょう。

まずは家では夫をPCや携帯から引き離し、ヘッドマッサージや肩もみなどをしてあげれば、薄毛対策となるだけでなく夫婦ラブラブ度もアップするかもしれませんよ！