電車や街中などでよく見かける、“ながらスマホ”。

歩道や駅のホームでの歩行中でやることが危険なのは当然、スマートフォンの画面を長時間眺め続けること自体、首にとってキケンな姿勢！　肩や首のこり、背中の痛みや骨盤のゆがみなどの原因になってしまう。

そんな、スマホやPCの日常使いによる体調悪化を防いでくれる商品が発売された。

■ 「スマホ首」を防ぐネックサポーター

source：『なるほど！つけるだけで？首らく美姿勢「スマホ首サポーター」美ネック』- 主婦の友社

その名も『美ネック』。これは、“スマホ首”を防ぐサポーターだ。

“スマホ首”とは、スマホやPCの画面をうつむき姿勢で長時間見続けることで、首にある頸椎の姿勢が悪化して起こる症状のこと。

頸椎（背骨から首の骨まで）は、重さ約5kgと言われる人間の頭部を支える重要な箇所。本来はＳ字状となり頭部を支えているのだか、長時間のうつむき姿勢により真っ直ぐになってしまう。

別名“ストレートネック”と呼ばれるこの症状は、首回りにかなり大きな負担がかかり、肩や首のこりなど体調不良の原因になってしまう。

source：『なるほど！つけるだけで？首らく美姿勢「スマホ首サポーター」美ネック』- 主婦の友社

そこで『美ネック』の登場。

人間の首やアゴの角度を、徹底的に調査し開発された。前後左右の縦ラインが頭を支える“胸鎖乳突筋”をがっちりサポートしてくれる。

首の前傾姿勢をブロックし、美しい姿勢に導いてくれるのだ。

■ ウレタン製でつけ心地が軽やか

素材は、クッション性があるウレタンで、つけ心地は軽やか。重さ55gととても軽く、ぴったりフィットする立体構造を採用。エアーメッシュで通気性も抜群だ。

source：『なるほど！つけるだけで？首らく美姿勢「スマホ首サポーター」美ネック』- 主婦の友社

価格は1,800円＋税。発売元は、女性向け雑誌などで有名な主婦の友社。各書店などで買えるムック本として販売される。

また、世界に誇るミス・ユニバース日本代表を指導してきた実績を持つ、ボディクリエイターの今村 大祐氏が監修を手掛けている。

ちなみに、肩や首のこりの際には、首の後ろ側を揉むことが多いと思う。しかし、これは無意味だとか。

首の前に位置し、頭部を支える前述の“胸鎖乳突筋”をほぐす方がよっぽど効果的。

が、その前に『美ネック』のようなアイテムを使用して、“スマホ首”を未然にプロテクトしよう。なにごとも、治療より予防が大切なのだから。

【画像・参考】

※ 電車内の9割がスマホを見ている現代　PC・スマホの日常使いによる首姿勢の悪化がすべての不調を生む！ – 主婦の友社